EFEKTIFITAS KOMBINASI GREEN TEA EXTRACT DAN SENOBI BREATHING EXERCISE UNTUK MENURUNKAN PREVALENSI LEMAK TUBUH REMAJA PADA KONDISI AKUT

Abstrak

Dalam dekade terakhir terjadi peningkatan prevalensi remaja overweight. Berdasarkan hal tersebut strategi dan produk telah dievaluasi dalam upaya mencegah dan mengobati overweight menggunakan Green Tea Extract (GTE) dan Senobi Breathing Exercise (SBE). Namun, hingga saat ini belum diketahui efek pemberian GTE dan SBE terhadap penurunan persentase lemak tubuh remaja pada kondisi akut jika dikombinasikan. Metode yang digunakan adalah quasi experimental with control group design. Penelitian dilakukan di laboratorium gymnasium Politeknik Unggulan Kalimantan pada Maret 2020. Sampel yang digunakan berusia 18-21 tahun dengan BMI 25-29,9. Penentuan jumlah sampel menggunakan rumus Federer: (t-1)(n-1)?15 didapatkan 4 kelompok perlakuan dengan jumlah sampel setiap kelompok 10 orang  yang dibagi secara acak menjadi: (a) kelompok overweight yang diberi GTE; (b) kelompok overweight yang diberi SBE; (c) kelompok overweight yang diberi GTE dan SBE; (d) kelompok overweight yang tidak diberi pelakuan. Pengukuran persentase lemak tubuh pada kondisi akut dilakukan sesaat setelah intervensi menggunakan Body Fat Monitor Scale GEA Medical EF 981. Setelah dilakukan uji statistik krusskall wallis didapatkan hasil P > 0,05 yang menunjukkan tidak ditemukan adanya efek signifikan GTE dan SBE untuk menurunkan prevalensi lemak tubuh remaja overweight pada kondisi akut. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengetahui protokol yang tepat